Samba Walk & Bota Fogo

筆記標示：L=左腳，R=右腳，粗體=腳跟著地(flat)，細體=腳跟離地(ball)，斜體=弓膝，正體=直膝，底線=重心
例：[LR] 左腳ball，右腳flat，左膝弓，右膝直，重心在右腳
                                                                                                                            

今天要記的是Samba Walk和Bota Fogo。

Samba Walk正如其名，就是在Samba舞蹈裡，走路的方式。記住Smaba舞步bouncing的法則，&拍up，數字拍down。

Samba Walk:

1. 起步：弓箭步立姿，右腳在前，左腳在後 [LR]
2. 伸直右膝，左腳向右腳靠攏，左膝彎曲，左腳背弓著，腳尖微微接觸地面 [LR](&)
3. 左腳向前跨一大步，腳尖先著地，腳跟再著地，左膝彎曲，右膝伸直，形成一個弓箭步，胯部轉向右側，上半身朝向右前方，頭仍直視前方 [LR](1)
4. 伸直左膝，右腳向左腳靠攏，右膝彎曲，右腳背弓著，腳尖微微接觸地面 [LR](&)
5. 右腳向前跨一大步，腳尖先著地，腳跟再著地，右膝彎曲，左膝伸直，形成一個弓箭步，胯部轉向左側，上半身朝向左前方，頭仍直視前方 [LR](2)
6. Repeat

腳步移動過程中需弓足，盡量展示腳背的曲線。

沒有舞伴的時候，雙手打開，向斜前方自然伸展，手指張開；Walk中，雙手並不隨著身體擺動，所以在第3.動和第5.動的時候，就會有一點左胸或右胸向前突出的感覺。或者可以做如下影片中的arm styling。

如果說Whisk是向左和向右交叉雙腳的舞步，那麼Botafogo就是向左和向右跨步，而在中間交叉雙腳的舞步。

Bota Fogo:

1. 左腳向左跨步，腳跟不著地，右腳幾乎快要離地，雙膝皆伸直 [LR](&)
2. 右腳跟落地，右膝彎曲，左膝保持伸直 [LR](1)
3. 左腳向右腳靠攏，最後交叉在右腳前方，雙膝伸直，雙腳腳跟皆不著地 [LR](&)
4. 左腳跟落地，雙膝彎曲 [LR](2)
5. 右腳向右跨步，腳跟不著地，左腳幾乎快要離地，雙膝皆伸直 [LR](&)
6. 左腳跟落地，左膝彎曲，右膝保持伸直 [LR](3)
7. 右腳向左腳靠攏，最後交叉在左腳前方，雙膝伸直，雙腳腳跟皆不著地 [LR](&)
8. 右腳跟落地，雙膝彎曲 [LR](4)
9. Repeat

Bota Fogo雖然是向左右跨步，但是跳起來會慢慢地向前進；第3.動和第7.動的移動腳，如果交叉在支撐腳的前面，就會變成Bota Fogo Backward，慢慢地向後退了。